بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork gravy, pork ribs, no added fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
185
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۲٫۴ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۲٫۴ g 1%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 27%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۳۱۸ mg 14%
- کلسترول ۲۸٫۲ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۵۴ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲۶ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۱٫۷ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۷ mg 1%
- آهن ۰٫۳۸ mg 2%
- منیزیم ۸٫۱ mg 2%
- فسفر ۶۳٫۹ mg 5%
- پتاسیم ۱۲۱ mg 3%
- روی ۰٫۹۴ mg 9%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۸ µg 14%
- ید ۲۰٫۴ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 185 | ۸٫۱ g | ۲٫۴ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 93 | ۴ g | ۱٫۲ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 278 | ۱۲ g | ۳٫۵ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 370 | ۱۶ g | ۴٫۷ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 463 | ۲۰ g | ۵٫۹ g | ۴۰ g |
غذاهای مشابه
- Pork gravy pork shoulder no added fat124 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Brown gravy no added fat27 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork gravy, pork ribs, no added fat
در 100 g (۱۰۰ g) Pork gravy, pork ribs, no added fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork gravy, pork ribs, no added fat دارای 185 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pork gravy, pork ribs, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork gravy, pork ribs, no added fat دارای 93 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork gravy, pork ribs, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork gravy, pork ribs, no added fat دارای 278 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork gravy, pork ribs, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork gravy, pork ribs, no added fat دارای 370 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork gravy, pork ribs, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork gravy, pork ribs, no added fat دارای 463 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7009 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
