پاپ‌کورن

100 g (۱۰۰ g) پاپ‌کورن دارای 434 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۵۰ g پاپ‌کورن دارای 217 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۱۵۰ g پاپ‌کورن دارای 651 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۰۰ g پاپ‌کورن دارای 868 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

۲۵۰ g پاپ‌کورن دارای 1085 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.