پاپ‌کورن

100 g (۱۰۰ g) پاپ‌کورن دارای 440 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۵۰ g پاپ‌کورن دارای 220 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g پاپ‌کورن دارای 660 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۰۰ g پاپ‌کورن دارای 880 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.

۲۵۰ g پاپ‌کورن دارای 1100 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.