پاپ‌کورن

100 g (۱۰۰ g) پاپ‌کورن دارای 386 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۵۰ g پاپ‌کورن دارای 193 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۱۵۰ g پاپ‌کورن دارای 579 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۲۰۰ g پاپ‌کورن دارای 772 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۲۵۰ g پاپ‌کورن دارای 965 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۸۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.