پاپ‌کورن

100 g (۱۰۰ g) پاپ‌کورن دارای 469 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۵۰ g پاپ‌کورن دارای 235 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۱۵۰ g پاپ‌کورن دارای 704 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.

۲۰۰ g پاپ‌کورن دارای 938 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.

۲۵۰ g پاپ‌کورن دارای 1173 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.