بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسنک ذرت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
526
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۳۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۶ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۳۰ g 39%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۵٫۵ g —
- سدیم ۹۰۹ mg 40%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۹ µg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۸٫۴ mg 56%
- ویتامین K ۱۵٫۵ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- بیوتین (B7) ۱٫۳ µg 4%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۱ mg 5%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۹۶ mg 8%
- پتاسیم ۳۲۹ mg 7%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۹ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 526 | ۶ g | ۶۱ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 263 | ۳ g | ۳۰ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 789 | ۹ g | ۹۱ g | ۴۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1052 | ۱۲ g | ۱۲۲ g | ۶۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1315 | ۱۵ g | ۱۵۲ g | ۷۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ اسنک ذرت
در 100 g (۱۰۰ g) اسنک ذرت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسنک ذرت دارای 526 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۵۰ g اسنک ذرت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسنک ذرت دارای 263 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسنک ذرت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسنک ذرت دارای 789 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g اسنک ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g اسنک ذرت دارای 1052 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g اسنک ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g اسنک ذرت دارای 1315 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۷۶ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-645 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
