بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pop corn, oil and salt added, traditional
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
468
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۶ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۸ kcal —
- پروتئین ۹٫۶ g 19%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۱۳ g 65%
- فیبر ۸٫۱ g 29%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۵۰۵ mg 22%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۷۱ mg 79%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- بیوتین (B7) ۶٫۱ µg 20%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
- کولین ۲۱٫۲ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۶ mg 1%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۰٫۸ mg 35%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 468 | ۹٫۶ g | ۵۸ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 234 | ۴٫۸ g | ۲۹ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 702 | ۱۴ g | ۸۷ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 936 | ۱۹ g | ۱۱۶ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1170 | ۲۴ g | ۱۴۵ g | ۵۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pop corn, oil and salt added, traditional
در 100 g (۱۰۰ g) Pop corn, oil and salt added, traditional چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pop corn, oil and salt added, traditional دارای 468 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pop corn, oil and salt added, traditional چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pop corn, oil and salt added, traditional دارای 234 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pop corn, oil and salt added, traditional چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pop corn, oil and salt added, traditional دارای 702 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pop corn, oil and salt added, traditional چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pop corn, oil and salt added, traditional دارای 936 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pop corn, oil and salt added, traditional چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pop corn, oil and salt added, traditional دارای 1170 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۴۵ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 282 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
