بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pop corn, oil and salt added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
489
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۶ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۹ kcal —
- پروتئین ۹٫۶ g 19%
- کربوهیدرات ۵۴ g 20%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۱۶ g 78%
- فیبر ۸٫۱ g 29%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۴۰۰ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۷۱ mg 79%
- ویتامین D ۰٫۱۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- بیوتین (B7) ۶٫۱ µg 20%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
- کولین ۲۱٫۲ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۶ mg 1%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۰٫۸ mg 35%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 489 | ۹٫۶ g | ۵۴ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 244 | ۴٫۸ g | ۲۷ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 733 | ۱۴ g | ۸۱ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 977 | ۱۹ g | ۱۰۷ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1221 | ۲۴ g | ۱۳۴ g | ۶۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pop corn, oil and salt added
در 100 g (۱۰۰ g) Pop corn, oil and salt added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pop corn, oil and salt added دارای 489 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pop corn, oil and salt added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pop corn, oil and salt added دارای 244 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pop corn, oil and salt added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pop corn, oil and salt added دارای 733 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pop corn, oil and salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pop corn, oil and salt added دارای 977 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pop corn, oil and salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pop corn, oil and salt added دارای 1221 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 352 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
