بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pop-corn or popped maize, with oil, salted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۱۲ g 60%
- فیبر ۱۱ g 38%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۱۱۰۰ mg 48%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۶ mg 1%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۰٫۸ mg 35%
- سلنیوم ۶٫۲ µg 11%
- ید ۲٫۵ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 477 | ۸٫۳ g | ۵۰ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 239 | ۴٫۲ g | ۲۵ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 716 | ۱۳ g | ۷۵ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 954 | ۱۷ g | ۱۰۰ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1193 | ۲۱ g | ۱۲۶ g | ۶۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pop-corn or popped maize, with oil, salted
در 100 g (۱۰۰ g) Pop-corn or popped maize, with oil, salted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pop-corn or popped maize, with oil, salted دارای 477 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pop-corn or popped maize, with oil, salted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pop-corn or popped maize, with oil, salted دارای 239 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pop-corn or popped maize, with oil, salted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pop-corn or popped maize, with oil, salted دارای 716 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pop-corn or popped maize, with oil, salted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pop-corn or popped maize, with oil, salted دارای 954 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pop-corn or popped maize, with oil, salted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pop-corn or popped maize, with oil, salted دارای 1193 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 9230 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
