تیرامیسو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۵۸ µg 18%
• ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
• ویتامین D ۰٫۶۵ µg 3%
• ویتامین E ۰٫۷۳ mg 5%
• ویتامین K ۴٫۹ µg 4%
• تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
• نیاسین (B3) ۰٫۱۹ mg 1%
• ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
• فولات (B9) ۲۱٫۷ µg 5%
• ویتامین B12 ۰٫۷۳ µg 30%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۰۷ mg 8%
• آهن ۰٫۶۳ mg 3%
• منیزیم ۱۳٫۴ mg 3%
• فسفر ۱۳۲ mg 11%
• پتاسیم ۱۵۱ mg 3%
• روی ۰٫۶۵ mg 6%
• مس ۰٫۰۳ mg 3%
• منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
• سلنیوم ۱۰٫۲ µg 19%
• ید ۱۷٫۶ µg 12%