Wiedz, co masz na talerzu
Ziarno amarantusa
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
365
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 365 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 59 g 21%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Błonnik 6,7 g 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 14 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,8 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 20 g | 88 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 27 g | 117 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 34 g | 147 g | 18 g |
Podobne produkty
- Szarłatsurowy369 kcal / 100 g
- Amarantussuchy372 kcal / 100 g
- Amarantus ziarno pełnoziarnistesurowy365 kcal / 100 g
- Mąka z amarantusa372 kcal / 100 g
- Liści szarłatusurowe23 kcal / 100 g
- Ziarna quinoasurowe354 kcal / 100 g
- Liście amarantusaugotowane, odcedzone21 kcal / 100 g
- Nasiona amarantusa czarnego356 kcal / 100 g
- Amaranth seed376 kcal / 100 g
- Ziarna pszenicysurowe337 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziarno amarantusa
Ile kalorii ma 100 g produktu Ziarno amarantusa?
100 g produktu Ziarno amarantusa zawiera 365 kcal, w tym 14 g białka, 59 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ziarno amarantusa?
50 g produktu Ziarno amarantusa zawiera 183 kcal, w tym 6,8 g białka, 29 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ziarno amarantusa?
150 g produktu Ziarno amarantusa zawiera 548 kcal, w tym 20 g białka, 88 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ziarno amarantusa?
200 g produktu Ziarno amarantusa zawiera 730 kcal, w tym 27 g białka, 117 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ziarno amarantusa?
250 g produktu Ziarno amarantusa zawiera 913 kcal, w tym 34 g białka, 147 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0400A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
