Wiedz, co masz na talerzu

Amarantus ziarno pełnoziarniste

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

365

kaloriekcal na 100 g

Białko15 g

Węglowodany56 g

Tłuszcz6,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	365	15 g	56 g	6,4 g
50 g	50 g	183	7,6 g	28 g	3,2 g
150 g	150 g	548	23 g	83 g	9,6 g
200 g	200 g	730	30 g	111 g	13 g
250 g	250 g	913	38 g	139 g	16 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Amarantus ziarno pełnoziarniste?

100 g produktu Amarantus ziarno pełnoziarniste zawiera 365 kcal, w tym 15 g białka, 56 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Amarantus ziarno pełnoziarniste?

50 g produktu Amarantus ziarno pełnoziarniste zawiera 183 kcal, w tym 7,6 g białka, 28 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Amarantus ziarno pełnoziarniste?

150 g produktu Amarantus ziarno pełnoziarniste zawiera 548 kcal, w tym 23 g białka, 83 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Amarantus ziarno pełnoziarniste?

200 g produktu Amarantus ziarno pełnoziarniste zawiera 730 kcal, w tym 30 g białka, 111 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Amarantus ziarno pełnoziarniste?

250 g produktu Amarantus ziarno pełnoziarniste zawiera 913 kcal, w tym 38 g białka, 139 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F000061 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika