Wiedz, co masz na talerzu

Ziarno amarantusa

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany, bez oleju, bez soli

100

kaloriekcal na 100 g

Białko3,8 g

Węglowodany17 g

Tłuszcz1,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	100	3,8 g	17 g	1,6 g
50 g	50 g	50	1,9 g	8,3 g	0,8 g
150 g	150 g	150	5,7 g	25 g	2,4 g
200 g	200 g	200	7,6 g	33 g	3,2 g
250 g	250 g	250	9,5 g	42 g	4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ziarno amarantusa?

100 g produktu Ziarno amarantusa zawiera 100 kcal, w tym 3,8 g białka, 17 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ziarno amarantusa?

50 g produktu Ziarno amarantusa zawiera 50 kcal, w tym 1,9 g białka, 8,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ziarno amarantusa?

150 g produktu Ziarno amarantusa zawiera 150 kcal, w tym 5,7 g białka, 25 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ziarno amarantusa?

200 g produktu Ziarno amarantusa zawiera 200 kcal, w tym 7,6 g białka, 33 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ziarno amarantusa?

250 g produktu Ziarno amarantusa zawiera 250 kcal, w tym 9,5 g białka, 42 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0401A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika