Wiedz, co masz na talerzu
Amaranth, seed, raw
Kalorie i wartości odżywcze
376
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 376 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 11 g 39%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 4 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 16 g | 57 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7,9 g | 28 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 24 g | 85 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 32 g | 114 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 40 g | 142 g | 18 g |
Podobne produkty
- Amaranth seed119 kcal / 100 g
- Manioc tuber157 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Common bean305 kcal / 100 g
- Soft wheat327 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Ziarno amarantusagotowany, bez oleju, bez soli100 kcal / 100 g
- Buckwheat grain peeled341 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Amaranth, seed, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Amaranth, seed, raw?
100 g produktu Amaranth, seed, raw zawiera 376 kcal, w tym 16 g białka, 57 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Amaranth, seed, raw?
50 g produktu Amaranth, seed, raw zawiera 188 kcal, w tym 7,9 g białka, 28 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Amaranth, seed, raw?
150 g produktu Amaranth, seed, raw zawiera 564 kcal, w tym 24 g białka, 85 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Amaranth, seed, raw?
200 g produktu Amaranth, seed, raw zawiera 752 kcal, w tym 32 g białka, 114 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Amaranth, seed, raw?
250 g produktu Amaranth, seed, raw zawiera 940 kcal, w tym 40 g białka, 142 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 13397 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
