Wiedz, co masz na talerzu

Lentil, whole, dried

Kalorie i wartości odżywcze

313

kaloriekcal na 100 g

Białko24 g

Węglowodany39 g

Tłuszcz1,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	313	24 g	39 g	1,5 g
50 g	50 g	157	12 g	19 g	0,8 g
150 g	150 g	470	37 g	58 g	2,3 g
200 g	200 g	626	49 g	78 g	3 g
250 g	250 g	783	61 g	97 g	3,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Lentil, whole, dried?

100 g produktu Lentil, whole, dried zawiera 313 kcal, w tym 24 g białka, 39 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Lentil, whole, dried?

50 g produktu Lentil, whole, dried zawiera 157 kcal, w tym 12 g białka, 19 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Lentil, whole, dried?

150 g produktu Lentil, whole, dried zawiera 470 kcal, w tym 37 g białka, 58 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Lentil, whole, dried?

200 g produktu Lentil, whole, dried zawiera 626 kcal, w tym 49 g białka, 78 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Lentil, whole, dried?

250 g produktu Lentil, whole, dried zawiera 783 kcal, w tym 61 g białka, 97 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 370 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika