Wiedz, co masz na talerzu

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Kalorie i wartości odżywcze

117

kaloriekcal na 100 g

Białko4,4 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	117	4,4 g	19 g	2 g
50 g	50 g	59	2,2 g	9,6 g	1 g
150 g	150 g	176	6,6 g	29 g	3 g
200 g	200 g	234	8,8 g	38 g	4 g
250 g	250 g	293	11 g	48 g	5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

100 g produktu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) zawiera 117 kcal, w tym 4,4 g białka, 19 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

50 g produktu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) zawiera 59 kcal, w tym 2,2 g białka, 9,6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

150 g produktu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) zawiera 176 kcal, w tym 6,6 g białka, 29 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

200 g produktu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) zawiera 234 kcal, w tym 8,8 g białka, 38 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

250 g produktu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) zawiera 293 kcal, w tym 11 g białka, 48 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 13396 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika