Wiedz, co masz na talerzu
Manioc, tuber, raw
Kalorie i wartości odżywcze
157
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany36 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 14 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 1,4 g | 36 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,7 g | 18 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 2,1 g | 55 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 2,8 g | 73 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 3,5 g | 91 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Cassava root tuber peeled134 kcal / 100 g
- Cassava root tuber peeled drained118 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Amaranth seed376 kcal / 100 g
- Mandioca crua145 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Manioc, tuber, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Manioc, tuber, raw?
100 g produktu Manioc, tuber, raw zawiera 157 kcal, w tym 1,4 g białka, 36 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Manioc, tuber, raw?
50 g produktu Manioc, tuber, raw zawiera 79 kcal, w tym 0,7 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Manioc, tuber, raw?
150 g produktu Manioc, tuber, raw zawiera 236 kcal, w tym 2,1 g białka, 55 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Manioc, tuber, raw?
200 g produktu Manioc, tuber, raw zawiera 314 kcal, w tym 2,8 g białka, 73 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Manioc, tuber, raw?
250 g produktu Manioc, tuber, raw zawiera 393 kcal, w tym 3,5 g białka, 91 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 13918 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
