Wiedz, co masz na talerzu
Wężymord
Kalorie i wartości odżywcze
tylko miąższ, gotowane w niesolonej wodzie
23
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany8,6 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 23 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 8,6 g 3%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 5 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 25 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 38 mg 3%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potas 200 mg 4%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,1 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,7 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,2 g | 17 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,8 g | 22 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Wężymord
Ile kalorii ma 100 g produktu Wężymord?
100 g produktu Wężymord zawiera 23 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wężymord?
50 g produktu Wężymord zawiera 12 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wężymord?
150 g produktu Wężymord zawiera 35 kcal, w tym 1,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wężymord?
200 g produktu Wężymord zawiera 46 kcal, w tym 2,2 g białka, 17 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wężymord?
250 g produktu Wężymord zawiera 58 kcal, w tym 2,8 g białka, 22 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-601 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
