Wiedz, co masz na talerzu
Wężymord
Kalorie i wartości odżywcze
tylko miąższ, surowe
27
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 27 kcal —
- Białko 1,3 g 3%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 5 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 57 µg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 42 mg 3%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potas 310 mg 7%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,4 mg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,3 g | 26 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Wężymord
Ile kalorii ma 100 g produktu Wężymord?
100 g produktu Wężymord zawiera 27 kcal, w tym 1,3 g białka, 10 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wężymord?
50 g produktu Wężymord zawiera 14 kcal, w tym 0,7 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wężymord?
150 g produktu Wężymord zawiera 41 kcal, w tym 2 g białka, 15 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wężymord?
200 g produktu Wężymord zawiera 54 kcal, w tym 2,6 g białka, 20 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wężymord?
250 g produktu Wężymord zawiera 68 kcal, w tym 3,3 g białka, 26 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-334 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
