Wiedz, co masz na talerzu

sos sojowy

Kalorie i wartości odżywcze

pakowane wstępnie

40
kaloriekcal na 100 g
Białko7,3 g
Węglowodany1,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 40 kcal —
  • Białko 7,3 g 14%
  • Węglowodany 1,7 g 1%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Sód 5250 mg 228%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1,3 µg 0%
  • Witamina C 2,6 mg 3%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina K 5,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 28,9 mg 2%
  • Żelazo 2,1 mg 12%
  • Magnez 60,9 mg 14%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Potas 375 mg 8%
  • Cynk 0,78 mg 7%
  • Mangan 0,86 mg 37%
  • Selen 3,2 µg 6%
  • Jod 13,2 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g407,3 g1,7 g–
50 g50 g203,6 g0,9 g–
150 g150 g6011 g2,6 g–
200 g200 g8015 g3,4 g–
250 g250 g10018 g4,3 g–

Pytania o produkt: sos sojowy

Ile kalorii ma 100 g produktu sos sojowy?

100 g produktu sos sojowy zawiera 40 kcal, w tym 7,3 g białka, 1,7 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu sos sojowy?

50 g produktu sos sojowy zawiera 20 kcal, w tym 3,6 g białka, 0,9 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu sos sojowy?

150 g produktu sos sojowy zawiera 60 kcal, w tym 11 g białka, 2,6 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu sos sojowy?

200 g produktu sos sojowy zawiera 80 kcal, w tym 15 g białka, 3,4 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu sos sojowy?

250 g produktu sos sojowy zawiera 100 kcal, w tym 18 g białka, 4,3 g węglowodanów i – tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 11104 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika