Wiedz, co masz na talerzu
sos sojowy
Kalorie i wartości odżywcze
odmiany jasne i ciemne
79
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Cukry 16 g —
- Sód 5500 mg 239%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 37 mg 9%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 9 g | – |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 45 g | – |
Podobne produkty
Pytania o produkt: sos sojowy
Ile kalorii ma 100 g produktu sos sojowy?
100 g produktu sos sojowy zawiera 79 kcal, w tym 3 g białka, 18 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sos sojowy?
50 g produktu sos sojowy zawiera 40 kcal, w tym 1,5 g białka, 9 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sos sojowy?
150 g produktu sos sojowy zawiera 119 kcal, w tym 4,5 g białka, 27 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu sos sojowy?
200 g produktu sos sojowy zawiera 158 kcal, w tym 6 g białka, 36 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu sos sojowy?
250 g produktu sos sojowy zawiera 198 kcal, w tym 7,5 g białka, 45 g węglowodanów i – tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 17-721 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
