Wiedz, co masz na talerzu
Śledziona jagnięca
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
101
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 101 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 84 mg 4%
- Cholesterol 250 mg 83%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 23 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 7,9 mg 49%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 5,3 µg 223%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 41,9 mg 233%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potas 358 mg 8%
- Cynk 2,8 mg 26%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 32,4 µg 59%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,6 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Śledziona cielęcasurowy98 kcal / 100 g
- Śledziona baraniasurowa108 kcal / 100 g
- Język jagnięcysurowy218 kcal / 100 g
- Płuca jagnięcesurowe95 kcal / 100 g
- Trzustka jagnięcasurowe152 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcasurowy137 kcal / 100 g
- Serce jagnięcesurowe129 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcasurowy140 kcal / 100 g
- Mózg jagnięcypodroby i produkty uboczne, surowe122 kcal / 100 g
- Nerki jagnięcepodroby i produkty uboczne, surowe97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śledziona jagnięca
Ile kalorii ma 100 g produktu Śledziona jagnięca?
100 g produktu Śledziona jagnięca zawiera 101 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śledziona jagnięca?
50 g produktu Śledziona jagnięca zawiera 51 kcal, w tym 8,6 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śledziona jagnięca?
150 g produktu Śledziona jagnięca zawiera 152 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śledziona jagnięca?
200 g produktu Śledziona jagnięca zawiera 202 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śledziona jagnięca?
250 g produktu Śledziona jagnięca zawiera 253 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3629 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
