Wiedz, co masz na talerzu
Śledziona cielęca
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
98
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 98 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 97 mg 4%
- Cholesterol 340 mg 113%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 41 mg 46%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 7,9 mg 49%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 5,3 µg 223%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 9,3 mg 52%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 339 mg 27%
- Potas 362 mg 8%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 61,7 µg 112%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,2 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 28 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 37 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 46 g | 0 g | 5,5 g |
Podobne produkty
- Śledziona jagnięcasurowe101 kcal / 100 g
- Śledziona wołowasurowe105 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcapodroby i produkty uboczne, surowa140 kcal / 100 g
- Serce cielęcesurowe100 kcal / 100 g
- Cielęcy języksurowy131 kcal / 100 g
- Cielęcina nerkasurowy99 kcal / 100 g
- Płuca cielęcesurowe90 kcal / 100 g
- Cielęcina trzustkasurowy182 kcal / 100 g
- Cielęce sercepodroby i produkty uboczne, surowy110 kcal / 100 g
- Nerka cielęcasurowy81 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śledziona cielęca
Ile kalorii ma 100 g produktu Śledziona cielęca?
100 g produktu Śledziona cielęca zawiera 98 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śledziona cielęca?
50 g produktu Śledziona cielęca zawiera 49 kcal, w tym 9,2 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śledziona cielęca?
150 g produktu Śledziona cielęca zawiera 147 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śledziona cielęca?
200 g produktu Śledziona cielęca zawiera 196 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śledziona cielęca?
250 g produktu Śledziona cielęca zawiera 245 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3631 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
