Wiedz, co masz na talerzu
Wątroba cielęca
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
140
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz4,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 140 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 77 mg 3%
- Cholesterol 334 mg 111%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11707 µg 1301%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Witamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 2,4 mg 188%
- Niacyna (B3) 10,6 mg 66%
- Kwas pantotenowy (B5) 6,1 mg 121%
- Witamina B6 0,96 mg 56%
- Foliany (B9) 125 µg 31%
- Witamina B12 59,9 µg 2494%
- Cholina 310 mg 56%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 6,4 mg 36%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 379 mg 30%
- Potas 308 mg 7%
- Cynk 12 mg 109%
- Miedź 11,9 mg 1318%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 2,9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 1,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 4,4 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 5,8 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 50 g | 7,3 g | 12 g |
Podobne produkty
- Wątróbka cielęcasurowa108 kcal / 100 g
- Serce cielęcesurowe100 kcal / 100 g
- Cielęcina nerkasurowy99 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcasurowy137 kcal / 100 g
- Płuca cielęcesurowe90 kcal / 100 g
- Cielęcy języksurowy131 kcal / 100 g
- Wątroba wołowasurowa135 kcal / 100 g
- Cielęcinaav, surowa127 kcal / 100 g
- Śledziona cielęcasurowy98 kcal / 100 g
- Nerka cielęcasurowy81 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątroba cielęca
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątroba cielęca?
100 g produktu Wątroba cielęca zawiera 140 kcal, w tym 20 g białka, 2,9 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątroba cielęca?
50 g produktu Wątroba cielęca zawiera 70 kcal, w tym 10 g białka, 1,5 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątroba cielęca?
150 g produktu Wątroba cielęca zawiera 210 kcal, w tym 30 g białka, 4,4 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątroba cielęca?
200 g produktu Wątroba cielęca zawiera 280 kcal, w tym 40 g białka, 5,8 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątroba cielęca?
250 g produktu Wątroba cielęca zawiera 350 kcal, w tym 50 g białka, 7,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3617 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
