Wiedz, co masz na talerzu
Śledź
Kalorie i wartości odżywcze
marynowany z korniszonem
182
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 182 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 16 g | 0,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8 g | 0,3 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 24 g | 0,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 32 g | 1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 40 g | 1,3 g | 32 g |
Podobne produkty
- Śledź marynowany209 kcal / 100 g
- Śledź solonygotowy do użycia, z puszki208 kcal / 100 g
- Śledź atlantyckisurowy158 kcal / 100 g
- Śledź w occieodcedzony137 kcal / 100 g
- Śledź matjaslekko solony, wędzony294 kcal / 100 g
- Rolmopsymarynowane, konserwowe, odsączone99 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowyw sosie śmietanowym156 kcal / 100 g
- Filet ze śledziakonserwowy201 kcal / 100 g
- Filet śledziowyoprószony mąką, smażony188 kcal / 100 g
- Sałatka śledziowaz jabłkiem i marynatą octową173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śledź
Ile kalorii ma 100 g produktu Śledź?
100 g produktu Śledź zawiera 182 kcal, w tym 16 g białka, 0,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śledź?
50 g produktu Śledź zawiera 91 kcal, w tym 8 g białka, 0,3 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śledź?
150 g produktu Śledź zawiera 273 kcal, w tym 24 g białka, 0,8 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śledź?
200 g produktu Śledź zawiera 364 kcal, w tym 32 g białka, 1 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śledź?
250 g produktu Śledź zawiera 455 kcal, w tym 40 g białka, 1,3 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2947 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
