Wiedz, co masz na talerzu
Śledź matjas
Kalorie i wartości odżywcze
lekko solony, wędzony
294
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 294 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 17 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8,6 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 26 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 35 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 43 g | 0 g | 61 g |
Podobne produkty
- Filet z matiasafilet ze śledzia, w stylu nordyckim177 kcal / 100 g
- Filet ze śledzia matjasdomowe160 kcal / 100 g
- Śledźmarynowany, z puszki, np. matjas210 kcal / 100 g
- Rolada ze śledzia matias187 kcal / 100 g
- Śledź marynowanyz majonezem i śmietaną303 kcal / 100 g
- Sałatka ze śledzia matjasz burakiem, jabłkiem, ziemniakami i majonezem126 kcal / 100 g
- Rolmopsymarynowane, konserwowe, odsączone99 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śledź matjas
Ile kalorii ma 100 g produktu Śledź matjas?
100 g produktu Śledź matjas zawiera 294 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śledź matjas?
50 g produktu Śledź matjas zawiera 147 kcal, w tym 8,6 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śledź matjas?
150 g produktu Śledź matjas zawiera 441 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śledź matjas?
200 g produktu Śledź matjas zawiera 588 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śledź matjas?
250 g produktu Śledź matjas zawiera 735 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T103600 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
