Wiedz, co masz na talerzu
Śledź w occie
Kalorie i wartości odżywcze
odcedzony
137
kaloriekcal na 100 g
Białko7,6 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 137 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 11 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 7,6 g | 11 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,8 g | 5,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 19 g | 28 g | 18 g |
Podobne produkty
- Śledźmarynowany z korniszonem182 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowyw sosie śmietanowym156 kcal / 100 g
- Śledź marynowanyz majonezem i śmietaną303 kcal / 100 g
- Rolmopsymarynowane, konserwowe, odsączone99 kcal / 100 g
- Ogórek konserwowyodsączony33 kcal / 100 g
- Czosnek marynowanyodsączony122 kcal / 100 g
- Marynowany filet śledziowy w sosieheringsstipp170 kcal / 100 g
- Jesienny śledź marynowanybez słodkiej zalewy247 kcal / 100 g
- Pomidory marynowaneodsączone40 kcal / 100 g
- Ogórek kiszonyfermentowany mlekowo, odsączony12 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śledź w occie
Ile kalorii ma 100 g produktu Śledź w occie?
100 g produktu Śledź w occie zawiera 137 kcal, w tym 7,6 g białka, 11 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śledź w occie?
50 g produktu Śledź w occie zawiera 69 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,5 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śledź w occie?
150 g produktu Śledź w occie zawiera 206 kcal, w tym 11 g białka, 17 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śledź w occie?
200 g produktu Śledź w occie zawiera 274 kcal, w tym 15 g białka, 22 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śledź w occie?
250 g produktu Śledź w occie zawiera 343 kcal, w tym 19 g białka, 28 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.290 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
