Wiedz, co masz na talerzu
skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny
Kalorie i wartości odżywcze
wszystkie klasy, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 383 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 36 g 46%
- Tłuszcze nasycone 10 g 52%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 37,2 mg 2%
- Cholesterol 117 mg 39%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,34 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,95 µg 40%
Składniki mineralne
- Wapń 4,1 mg 0%
- Żelazo 0,26 mg 1%
- Magnez 7,6 mg 2%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 171 mg 4%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 15 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 30 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 38 g | 0 g | 89 g |
Podobne produkty
- Mięso i skóra z indykawszystkie klasy, surowe143 kcal / 100 g
- Skóra z indykaz części detalicznych, z ciemnego mięsa, surowe380 kcal / 100 g
- Mięso i skóra ze skrzydła indykawszystkie klasy, surowe168 kcal / 100 g
- Jasne mięso indyka ze skórąwszystkie klasy, surowe136 kcal / 100 g
- Indyk mięso ze skórąbrojler, surowe141 kcal / 100 g
- Indyk ze skórąkura, mięso i skóra, surowe148 kcal / 100 g
- Udo z indyka ze skórąwszystkie kategorie, mięso, surowe151 kcal / 100 g
- Ciemne mięso z indyka ze skórąwszystkie klasy, surowe160 kcal / 100 g
- Jasne mięso z indyka ze skórąkurczak, jasne mięso i skóra, surowe137 kcal / 100 g
- Skrzydło z indyka ze skórączęści detaliczne, mięso, surowe202 kcal / 100 g
Pytania o produkt: skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny
Ile kalorii ma 100 g produktu skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny?
100 g produktu skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny zawiera 383 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny?
50 g produktu skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny zawiera 192 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny?
150 g produktu skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny zawiera 575 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny?
200 g produktu skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny zawiera 766 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny?
250 g produktu skóra z indyka i tłuszcz jadalny oddzielny zawiera 958 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 89 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 692 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
