Wiedz, co masz na talerzu

Pstrąg

Kalorie i wartości odżywcze

przygotowany w kuchence mikrofalowej, bez dodatku składników

140

kaloriekcal na 100 g

Białko25 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz4,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	140	25 g	4,6 g
50 g	50 g	70	12 g	2,3 g
150 g	150 g	210	37 g	6,9 g
200 g	200 g	280	49 g	9,2 g
250 g	250 g	350	61 g	12 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg?

100 g produktu Pstrąg zawiera 140 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg?

50 g produktu Pstrąg zawiera 70 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg?

150 g produktu Pstrąg zawiera 210 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg?

200 g produktu Pstrąg zawiera 280 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg?

250 g produktu Pstrąg zawiera 350 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: NEVO (Netherlands) 1611 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika