Wiedz, co masz na talerzu
Kałamarnica
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowana w kuchence mikrofalowej, bez dodatku składników
146
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 146 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 39 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 52 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 65 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
- Kałamarnica lub kalmarypanierowany, pieczony, opiekany, smażony, grillowany, przygotowany na grillu barbecue lub smażony w głębokim tłuszczu, z dodatkiem tłuszczu171 kcal / 100 g
- Kalmaryw cieście, pieczone288 kcal / 100 g
- Kalmarmrożony, surowy
- Dorszprzygotowany w kuchence mikrofalowej, bez dodatku składników98 kcal / 100 g
- Pstrągprzygotowany w kuchence mikrofalowej, bez dodatku składników140 kcal / 100 g
- Mątwaróżne gatunki, gotowana z użyciem wilgotnego ciepła158 kcal / 100 g
- Rybatłuszcz >5 g tłuszczu, przygotowany w kuchence mikrofalowej, bez dodatków202 kcal / 100 g
- Pstrąg tęczowyprzygotowany w kuchence mikrofalowej, bez dodatku składników167 kcal / 100 g
- Łupaczprzygotowany w kuchence mikrofalowej, bez dodatku składników100 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kałamarnica
Ile kalorii ma 100 g produktu Kałamarnica?
100 g produktu Kałamarnica zawiera 146 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kałamarnica?
50 g produktu Kałamarnica zawiera 73 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kałamarnica?
150 g produktu Kałamarnica zawiera 219 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kałamarnica?
200 g produktu Kałamarnica zawiera 292 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kałamarnica?
250 g produktu Kałamarnica zawiera 365 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1632 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
