Wiedz, co masz na talerzu
Kalmar
Kalorie i wartości odżywcze
mrożony, surowy
Białko17 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,5 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 26 g | 0,8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | – | 34 g | 1 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 43 g | 1,3 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Suszony kalmar313 kcal / 100 g
- Kałamarnicasurowa78 kcal / 100 g
- Kalmarygatunki mieszane, ugotowane, usmażone175 kcal / 100 g
- Mątwaróżne gatunki, surowa79 kcal / 100 g
- Krewetkamrożony, surowy75 kcal / 100 g
- Małe kalmary81 kcal / 100 g
- Ośmiornicasurowa80 kcal / 100 g
- Małżgatunki mieszane, surowe86 kcal / 100 g
- Kalmary po rzymskuwstępnie zapakowane229 kcal / 100 g
- Ośmiornica pospolitasurowy82 kcal / 100 g
Źródło: BEDCA (Spain) 87 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
