Wiedz, co masz na talerzu

Kałamarnica

Kalorie i wartości odżywcze

surowa

kaloriekcal na 100 g

Białko17 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz1,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	78	17 g	1,2 g
50 g	50 g	39	8,4 g	0,6 g
150 g	150 g	117	25 g	1,8 g
200 g	200 g	156	33 g	2,4 g
250 g	250 g	195	42 g	3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kałamarnica?

100 g produktu Kałamarnica zawiera 78 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kałamarnica?

50 g produktu Kałamarnica zawiera 39 kcal, w tym 8,4 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kałamarnica?

150 g produktu Kałamarnica zawiera 117 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kałamarnica?

200 g produktu Kałamarnica zawiera 156 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kałamarnica?

250 g produktu Kałamarnica zawiera 195 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F008828 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika