Wiedz, co masz na talerzu
Kałamarnica
Kalorie i wartości odżywcze
w panierce, wstępnie podsmażona, mrożona
197
kaloriekcal na 100 g
Białko9,6 g
Węglowodany24 g
Tłuszcz6,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 197 kcal —
- Białko 9,6 g 19%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 6,6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 9,6 g | 24 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,8 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 14 g | 37 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 19 g | 49 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 24 g | 61 g | 17 g |
Podobne produkty
- Kałamarnica lub kalmarypanierowany, pieczony, opiekany, smażony, grillowany, przygotowany na grillu barbecue lub smażony w głębokim tłuszczu, z dodatkiem tłuszczu171 kcal / 100 g
- Kalmarmrożony, surowy
- Kalmaryw cieście, pieczone288 kcal / 100 g
- Krewetkiw cieście, wstępnie smażone, mrożone225 kcal / 100 g
- Kalmary po rzymskuwstępnie zapakowane229 kcal / 100 g
- Mątwagłęboko mrożona73 kcal / 100 g
- Krążki kalmarówsmażone w głębokim oleju roślinnym440 kcal / 100 g
- Panierowane krążki mątwypanierowane, głęboko mrożone, pieczone (w piekarniku)284 kcal / 100 g
- Dorszw cieście do smażenia, głęboko mrożony216 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kałamarnica
Ile kalorii ma 100 g produktu Kałamarnica?
100 g produktu Kałamarnica zawiera 197 kcal, w tym 9,6 g białka, 24 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kałamarnica?
50 g produktu Kałamarnica zawiera 99 kcal, w tym 4,8 g białka, 12 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kałamarnica?
150 g produktu Kałamarnica zawiera 296 kcal, w tym 14 g białka, 37 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kałamarnica?
200 g produktu Kałamarnica zawiera 394 kcal, w tym 19 g białka, 49 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kałamarnica?
250 g produktu Kałamarnica zawiera 493 kcal, w tym 24 g białka, 61 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.208 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
