Wiedz, co masz na talerzu
Kałamarnica
Kalorie i wartości odżywcze
w panierce, wstępnie podsmażona, smażona na tłuszczu
301
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 301 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 29 g 10%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 11 g | 29 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,4 g | 14 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 16 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 22 g | 58 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 27 g | 72 g | 39 g |
Podobne produkty
- Kałamarnica lub kalmarypanierowany, pieczony, opiekany, smażony, grillowany, przygotowany na grillu barbecue lub smażony w głębokim tłuszczu, z dodatkiem tłuszczu171 kcal / 100 g
- Kalmaryw cieście, pieczone288 kcal / 100 g
- Kalmarw oleju roślinnym216 kcal / 100 g
- Smażone kalmaryz tłuszczem173 kcal / 100 g
- Krążki kalmarówsmażone w głębokim oleju roślinnym440 kcal / 100 g
- Krewetkiw cieście, wstępnie smażone, smażone na tłuszczu270 kcal / 100 g
- Kalmary po rzymskuwstępnie zapakowane229 kcal / 100 g
- Małżgatunki mieszane, gotowane, w panierce i smażone202 kcal / 100 g
- Mątwagłęboko mrożona, smażona bez tłuszczu (w piekarniku)106 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kałamarnica
Ile kalorii ma 100 g produktu Kałamarnica?
100 g produktu Kałamarnica zawiera 301 kcal, w tym 11 g białka, 29 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kałamarnica?
50 g produktu Kałamarnica zawiera 151 kcal, w tym 5,4 g białka, 14 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kałamarnica?
150 g produktu Kałamarnica zawiera 452 kcal, w tym 16 g białka, 43 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kałamarnica?
200 g produktu Kałamarnica zawiera 602 kcal, w tym 22 g białka, 58 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kałamarnica?
250 g produktu Kałamarnica zawiera 753 kcal, w tym 27 g białka, 72 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.313 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
