Wiedz, co masz na talerzu

Por

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany w wodzie destylowanej, bez soli, odsączony

kaloriekcal na 100 g

Białko2,1 g

Węglowodany5,3 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	35	2,1 g	5,3 g	0,1 g
50 g	50 g	18	1,1 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	53	3,2 g	8 g	0,2 g
200 g	200 g	70	4,2 g	11 g	0,2 g
250 g	250 g	88	5,3 g	13 g	0,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Por?

100 g produktu Por zawiera 35 kcal, w tym 2,1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Por?

50 g produktu Por zawiera 18 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Por?

150 g produktu Por zawiera 53 kcal, w tym 3,2 g białka, 8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Por?

200 g produktu Por zawiera 70 kcal, w tym 4,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Por?

250 g produktu Por zawiera 88 kcal, w tym 5,3 g białka, 13 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: CREA (Italy) 005655 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika