Wiedz, co masz na talerzu

Por

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany, odsączony, bez oleju, bez soli

kaloriekcal na 100 g

Białko0,8 g

Węglowodany6,6 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	34	0,8 g	6,6 g	0,2 g
50 g	50 g	17	0,4 g	3,3 g	0,1 g
150 g	150 g	51	1,2 g	9,9 g	0,3 g
200 g	200 g	68	1,6 g	13 g	0,4 g
250 g	250 g	85	2 g	17 g	0,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Por?

100 g produktu Por zawiera 34 kcal, w tym 0,8 g białka, 6,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Por?

50 g produktu Por zawiera 17 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Por?

150 g produktu Por zawiera 51 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Por?

200 g produktu Por zawiera 68 kcal, w tym 1,6 g białka, 13 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Por?

250 g produktu Por zawiera 85 kcal, w tym 2 g białka, 17 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0714B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika