Wiedz, co masz na talerzu
Por
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany z solą
30
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany4,1 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 30 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 4,1 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,6 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,4 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,2 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4 g | 10 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Por
Ile kalorii ma 100 g produktu Por?
100 g produktu Por zawiera 30 kcal, w tym 1,6 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Por?
50 g produktu Por zawiera 15 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Por?
150 g produktu Por zawiera 45 kcal, w tym 2,4 g białka, 6,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Por?
200 g produktu Por zawiera 60 kcal, w tym 3,2 g białka, 8,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Por?
250 g produktu Por zawiera 75 kcal, w tym 4 g białka, 10 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 452 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
