Wiedz, co masz na talerzu

Popcorn

Kalorie i wartości odżywcze

496
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz28 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 496 kcal —
  • Białko 9 g 18%
  • Węglowodany 47 g 17%
  • Tłuszcz 28 g 36%
  • Tłuszcze nasycone 8,8 g 44%
  • Błonnik 8,8 g 32%
  • Cukry 1 g —
  • Sód 654 mg 28%
  • Cholesterol 0,08 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18,3 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,35 mg 2%
  • Witamina K 3,9 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
  • Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacyna (B3) 1,5 mg 10%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Foliany (B9) 19,2 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 2,9 mg 0%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 69,7 mg 17%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potas 260 mg 6%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 1,9 µg 4%
  • Jod 47 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4969 g47 g28 g
50 g50 g2484,5 g24 g14 g
150 g150 g74414 g71 g42 g
200 g200 g99218 g94 g56 g
250 g250 g124023 g118 g70 g

Pytania o produkt: Popcorn

Ile kalorii ma 100 g produktu Popcorn?

100 g produktu Popcorn zawiera 496 kcal, w tym 9 g białka, 47 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Popcorn?

50 g produktu Popcorn zawiera 248 kcal, w tym 4,5 g białka, 24 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Popcorn?

150 g produktu Popcorn zawiera 744 kcal, w tym 14 g białka, 71 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Popcorn?

200 g produktu Popcorn zawiera 992 kcal, w tym 18 g białka, 94 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Popcorn?

250 g produktu Popcorn zawiera 1240 kcal, w tym 23 g białka, 118 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33069 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika