Wiedz, co masz na talerzu
Nut, pistachio nut, salt
Kalorie i wartości odżywcze
581
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz46 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 581 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 46 g 59%
- Tłuszcze nasycone 5,6 g 28%
- Błonnik 10 g 36%
- Cukry 7,8 g —
- Sód 613 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,9 mg 13%
- Witamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,84 mg 70%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 1,3 mg 75%
- Foliany (B9) 50 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 4,2 mg 23%
- Magnez 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Potas 1042 mg 22%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 1,3 mg 147%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 0,04 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 11 g | 8,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 32 g | 25 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 43 g | 33 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 53 g | 42 g | 115 g |
Podobne produkty
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Pistacjeprażone na sucho, solone562 kcal / 100 g
- Pistacjasolona592 kcal / 100 g
- Orzechy pistacjoweprażone na sucho, z dodatkiem soli569 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Prażone solone pistacjesolone617 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Sanck bar with nuts sweet448 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nut, pistachio nut, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Nut, pistachio nut, salt?
100 g produktu Nut, pistachio nut, salt zawiera 581 kcal, w tym 21 g białka, 17 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nut, pistachio nut, salt?
50 g produktu Nut, pistachio nut, salt zawiera 291 kcal, w tym 11 g białka, 8,4 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nut, pistachio nut, salt?
150 g produktu Nut, pistachio nut, salt zawiera 872 kcal, w tym 32 g białka, 25 g węglowodanów i 69 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nut, pistachio nut, salt?
200 g produktu Nut, pistachio nut, salt zawiera 1162 kcal, w tym 43 g białka, 33 g węglowodanów i 92 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nut, pistachio nut, salt?
250 g produktu Nut, pistachio nut, salt zawiera 1453 kcal, w tym 53 g białka, 42 g węglowodanów i 115 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33131 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
