Wiedz, co masz na talerzu
Pistachio nuts, dry roasted with salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 572 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 9,1 g 3%
- Tłuszcz 46 g 59%
- Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
- Błonnik 10 g 37%
- Cukry 7,7 g —
- Sód 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23,3 µg 3%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5,2 mg 35%
- Tiamina (B1) 0,84 mg 70%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 1,3 mg 75%
- Foliany (B9) 50 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 71,4 mg 13%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 4,2 mg 23%
- Magnez 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Potas 1042 mg 22%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 1,3 mg 147%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25 g | 9,1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 13 g | 4,6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 38 g | 14 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50 g | 18 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 63 g | 23 g | 115 g |
Podobne produkty
- Pistachio nuts604 kcal / 100 g
- Pistacjeprażone na sucho, solone562 kcal / 100 g
- Orzechy pistacjoweprażone na sucho, z dodatkiem soli569 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Pea oilroasted and salted641 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Prażone solone pistacjesolone617 kcal / 100 g
- Prażone pistacjebez dodatku soli631 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Pistacjaprażona bez tłuszczu, solona588 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pistachio nuts, dry roasted with salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Pistachio nuts, dry roasted with salt?
100 g produktu Pistachio nuts, dry roasted with salt zawiera 572 kcal, w tym 25 g białka, 9,1 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pistachio nuts, dry roasted with salt?
50 g produktu Pistachio nuts, dry roasted with salt zawiera 286 kcal, w tym 13 g białka, 4,6 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pistachio nuts, dry roasted with salt?
150 g produktu Pistachio nuts, dry roasted with salt zawiera 857 kcal, w tym 38 g białka, 14 g węglowodanów i 69 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pistachio nuts, dry roasted with salt?
200 g produktu Pistachio nuts, dry roasted with salt zawiera 1143 kcal, w tym 50 g białka, 18 g węglowodanów i 92 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pistachio nuts, dry roasted with salt?
250 g produktu Pistachio nuts, dry roasted with salt zawiera 1429 kcal, w tym 63 g białka, 23 g węglowodanów i 115 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 757 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
