Wiedz, co masz na talerzu

Pecans, dry roasted

Kalorie i wartości odżywcze

749
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz74 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 749 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 4,3 g 2%
  • Tłuszcz 74 g 95%
  • Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
  • Błonnik 9,4 g 34%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sód 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 13,3 µg 1%
  • Witamina C 0,7 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,7 mg 14%
  • Witamina B6 0,19 mg 11%
  • Foliany (B9) 16 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 40,5 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 72 mg 6%
  • Żelazo 2,8 mg 16%
  • Magnez 132 mg 31%
  • Fosfor 293 mg 23%
  • Potas 424 mg 9%
  • Cynk 5,1 mg 46%
  • Miedź 1,2 mg 130%
  • Mangan 3,9 mg 171%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g74911 g4,3 g74 g
50 g50 g3755,6 g2,2 g37 g
150 g150 g112417 g6,5 g111 g
200 g200 g149822 g8,6 g149 g
250 g250 g187328 g11 g186 g

Pytania o produkt: Pecans, dry roasted

Ile kalorii ma 100 g produktu Pecans, dry roasted?

100 g produktu Pecans, dry roasted zawiera 749 kcal, w tym 11 g białka, 4,3 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pecans, dry roasted?

50 g produktu Pecans, dry roasted zawiera 375 kcal, w tym 5,6 g białka, 2,2 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pecans, dry roasted?

150 g produktu Pecans, dry roasted zawiera 1124 kcal, w tym 17 g białka, 6,5 g węglowodanów i 111 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pecans, dry roasted?

200 g produktu Pecans, dry roasted zawiera 1498 kcal, w tym 22 g białka, 8,6 g węglowodanów i 149 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pecans, dry roasted?

250 g produktu Pecans, dry roasted zawiera 1873 kcal, w tym 28 g białka, 11 g węglowodanów i 186 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1194 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika