Wiedz, co masz na talerzu

Pecans, dried

Kalorie i wartości odżywcze

733
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany5,8 g
Tłuszcz72 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 733 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 5,8 g 2%
  • Tłuszcz 72 g 92%
  • Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
  • Błonnik 9,6 g 34%
  • Cukry 4,3 g —
  • Sód 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 13,3 µg 1%
  • Witamina C 1,1 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 4 mg 27%
  • Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,86 mg 17%
  • Witamina B6 0,21 mg 12%
  • Foliany (B9) 22 µg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 40,5 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 70 mg 5%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Magnez 121 mg 29%
  • Fosfor 277 mg 22%
  • Potas 410 mg 9%
  • Cynk 4,5 mg 41%
  • Miedź 1,2 mg 133%
  • Mangan 4,5 mg 196%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g73311 g5,8 g72 g
50 g50 g3675,4 g2,9 g36 g
150 g150 g110016 g8,7 g108 g
200 g200 g146722 g12 g144 g
250 g250 g183327 g15 g180 g

Pytania o produkt: Pecans, dried

Ile kalorii ma 100 g produktu Pecans, dried?

100 g produktu Pecans, dried zawiera 733 kcal, w tym 11 g białka, 5,8 g węglowodanów i 72 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pecans, dried?

50 g produktu Pecans, dried zawiera 367 kcal, w tym 5,4 g białka, 2,9 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pecans, dried?

150 g produktu Pecans, dried zawiera 1100 kcal, w tym 16 g białka, 8,7 g węglowodanów i 108 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pecans, dried?

200 g produktu Pecans, dried zawiera 1467 kcal, w tym 22 g białka, 12 g węglowodanów i 144 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pecans, dried?

250 g produktu Pecans, dried zawiera 1833 kcal, w tym 27 g białka, 15 g węglowodanów i 180 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 515 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika