Wiedz, co masz na talerzu
Nut, pea, oilroasted and salted
Kalorie i wartości odżywcze
641
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany8,1 g
Tłuszcz53 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 641 kcal —
- Białko 28 g 57%
- Węglowodany 8,1 g 3%
- Tłuszcz 53 g 68%
- Tłuszcze nasycone 9,8 g 49%
- Błonnik 7,7 g 28%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 503 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 8,1 mg 54%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 12,2 mg 76%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,47 mg 28%
- Biotyna (B7) 114 µg 380%
- Foliany (B9) 124 µg 31%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 55,3 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 45,2 mg 3%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 190 mg 45%
- Fosfor 391 mg 31%
- Potas 700 mg 15%
- Cynk 3,3 mg 30%
- Miedź 0,57 mg 63%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 641 | 28 g | 8,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 14 g | 4,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 962 | 43 g | 12 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1283 | 57 g | 16 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1603 | 71 g | 20 g | 133 g |
Podobne produkty
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Orzeszek ziemnyprażone, solone597 kcal / 100 g
- Cashew nuts oil roasted630 kcal / 100 g
- Peanut610 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemnesmażony, solony590 kcal / 100 g
- Solone prażone orzeszki ziemneprażone, solone631 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Prażone i solone orzeszki ziemneprażone i solone602 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Nut, pea, oilroasted and salted
Ile kalorii ma 100 g produktu Nut, pea, oilroasted and salted?
100 g produktu Nut, pea, oilroasted and salted zawiera 641 kcal, w tym 28 g białka, 8,1 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nut, pea, oilroasted and salted?
50 g produktu Nut, pea, oilroasted and salted zawiera 321 kcal, w tym 14 g białka, 4,1 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nut, pea, oilroasted and salted?
150 g produktu Nut, pea, oilroasted and salted zawiera 962 kcal, w tym 43 g białka, 12 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nut, pea, oilroasted and salted?
200 g produktu Nut, pea, oilroasted and salted zawiera 1283 kcal, w tym 57 g białka, 16 g węglowodanów i 107 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nut, pea, oilroasted and salted?
250 g produktu Nut, pea, oilroasted and salted zawiera 1603 kcal, w tym 71 g białka, 20 g węglowodanów i 133 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 864 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
