Wiedz, co masz na talerzu

Nut, peanut, salt

Kalorie i wartości odżywcze

552
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz43 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 552 kcal —
  • Białko 26 g 51%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 43 g 55%
  • Tłuszcze nasycone 6,6 g 33%
  • Błonnik 7,9 g 28%
  • Cukry 6,7 g —
  • Sód 775 mg 34%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0,16 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 10,6 mg 71%
  • Witamina K 0,39 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 12,2 mg 76%
  • Witamina B6 0,76 mg 45%
  • Foliany (B9) 52 µg 13%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 74,3 mg 6%
  • Żelazo 2,1 mg 12%
  • Magnez 180 mg 43%
  • Fosfor 401 mg 32%
  • Potas 674 mg 14%
  • Cynk 0 mg 0%
  • Miedź 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g55226 g13 g43 g
50 g50 g27613 g6,3 g22 g
150 g150 g82838 g19 g65 g
200 g200 g110451 g25 g86 g
250 g250 g138064 g32 g108 g

Pytania o produkt: Nut, peanut, salt

Ile kalorii ma 100 g produktu Nut, peanut, salt?

100 g produktu Nut, peanut, salt zawiera 552 kcal, w tym 26 g białka, 13 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Nut, peanut, salt?

50 g produktu Nut, peanut, salt zawiera 276 kcal, w tym 13 g białka, 6,3 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Nut, peanut, salt?

150 g produktu Nut, peanut, salt zawiera 828 kcal, w tym 38 g białka, 19 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Nut, peanut, salt?

200 g produktu Nut, peanut, salt zawiera 1104 kcal, w tym 51 g białka, 25 g węglowodanów i 86 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Nut, peanut, salt?

250 g produktu Nut, peanut, salt zawiera 1380 kcal, w tym 64 g białka, 32 g węglowodanów i 108 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 383 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika