Wiedz, co masz na talerzu

Salted nut and dried fruit mix

Kalorie i wartości odżywcze

455
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz30 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 455 kcal —
  • Białko 17 g 34%
  • Węglowodany 26 g 9%
  • Tłuszcz 30 g 38%
  • Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
  • Błonnik 7,6 g 27%
  • Cukry 21 g —
  • Sód 778 mg 34%
  • Cholesterol 0,02 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 11,1 µg 1%
  • Witamina C 0,79 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 6,1 mg 41%
  • Witamina K 7,3 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 7,5 mg 47%
  • Witamina B6 0,2 mg 12%
  • Foliany (B9) 69,3 µg 17%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 66,7 mg 5%
  • Żelazo 3 mg 17%
  • Magnez 142 mg 34%
  • Fosfor 267 mg 21%
  • Potas 648 mg 14%
  • Cynk 2,8 mg 25%
  • Miedź 0,87 mg 96%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Selen 3,6 µg 6%
  • Jod 54,5 µg 36%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g45517 g26 g30 g
50 g50 g2288,4 g13 g15 g
150 g150 g68325 g39 g45 g
200 g200 g91034 g52 g59 g
250 g250 g113842 g65 g74 g

Pytania o produkt: Salted nut and dried fruit mix

Ile kalorii ma 100 g produktu Salted nut and dried fruit mix?

100 g produktu Salted nut and dried fruit mix zawiera 455 kcal, w tym 17 g białka, 26 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salted nut and dried fruit mix?

50 g produktu Salted nut and dried fruit mix zawiera 228 kcal, w tym 8,4 g białka, 13 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salted nut and dried fruit mix?

150 g produktu Salted nut and dried fruit mix zawiera 683 kcal, w tym 25 g białka, 39 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salted nut and dried fruit mix?

200 g produktu Salted nut and dried fruit mix zawiera 910 kcal, w tym 34 g białka, 52 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salted nut and dried fruit mix?

250 g produktu Salted nut and dried fruit mix zawiera 1138 kcal, w tym 42 g białka, 65 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 30664 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika