Wiedz, co masz na talerzu
Prażone i solone orzeszki ziemne
Kalorie i wartości odżywcze
prażone i solone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 602 kcal —
- Białko 25 g 49%
- Węglowodany 7,1 g 3%
- Tłuszcz 53 g 68%
- Tłuszcze nasycone 9,5 g 48%
- Błonnik 8 g 29%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 400 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,66 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 13,6 mg 85%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,7 mg 34%
- Witamina B6 0,63 mg 37%
- Biotyna (B7) 102 µg 340%
- Foliany (B9) 52 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 37 mg 3%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 180 mg 43%
- Fosfor 410 mg 33%
- Potas 810 mg 17%
- Cynk 2,9 mg 26%
- Miedź 0,54 mg 60%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 19 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 25 g | 7,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 12 g | 3,6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 37 g | 11 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 49 g | 14 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 62 g | 18 g | 133 g |
Podobne produkty
- Solone prażone orzeszki ziemneprażone, solone631 kcal / 100 g
- Orzeszek ziemnyprażone, solone597 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemneprażone605 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemne hiszpańskie prażone w oleju z soląprażone w oleju, z solą579 kcal / 100 g
- Orzechy pistacjowetylko jądro, prażone i solone601 kcal / 100 g
- Orzechy nerkowcatylko jądro, prażone i solone611 kcal / 100 g
- Pistacjeprażone na sucho, solone562 kcal / 100 g
- Prażone solone migdały616 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Mieszanka orzechów z orzeszkami ziemnymisolone623 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Prażone i solone orzeszki ziemne
Ile kalorii ma 100 g produktu Prażone i solone orzeszki ziemne?
100 g produktu Prażone i solone orzeszki ziemne zawiera 602 kcal, w tym 25 g białka, 7,1 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Prażone i solone orzeszki ziemne?
50 g produktu Prażone i solone orzeszki ziemne zawiera 301 kcal, w tym 12 g białka, 3,6 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Prażone i solone orzeszki ziemne?
150 g produktu Prażone i solone orzeszki ziemne zawiera 903 kcal, w tym 37 g białka, 11 g węglowodanów i 80 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Prażone i solone orzeszki ziemne?
200 g produktu Prażone i solone orzeszki ziemne zawiera 1204 kcal, w tym 49 g białka, 14 g węglowodanów i 106 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Prażone i solone orzeszki ziemne?
250 g produktu Prażone i solone orzeszki ziemne zawiera 1505 kcal, w tym 62 g białka, 18 g węglowodanów i 133 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-834 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
