Wiedz, co masz na talerzu

Popcorn, cooking oil

Kalorie i wartości odżywcze

496
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz28 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 496 kcal —
  • Białko 9 g 18%
  • Węglowodany 47 g 17%
  • Tłuszcz 28 g 36%
  • Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
  • Błonnik 7,9 g 28%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 581 mg 25%
  • Cholesterol 0,86 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 26,7 µg 3%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 4,7 mg 32%
  • Witamina K 27,8 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
  • Ryboflawina (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Witamina B6 0,94 mg 55%
  • Foliany (B9) 12 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 5,9 mg 0%
  • Żelazo 1,3 mg 7%
  • Magnez 62,5 mg 15%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Potas 235 mg 5%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 41,8 µg 28%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4969 g47 g28 g
50 g50 g2484,5 g24 g14 g
150 g150 g74414 g71 g42 g
200 g200 g99218 g94 g56 g
250 g250 g124023 g118 g70 g

Pytania o produkt: Popcorn, cooking oil

Ile kalorii ma 100 g produktu Popcorn, cooking oil?

100 g produktu Popcorn, cooking oil zawiera 496 kcal, w tym 9 g białka, 47 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Popcorn, cooking oil?

50 g produktu Popcorn, cooking oil zawiera 248 kcal, w tym 4,5 g białka, 24 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Popcorn, cooking oil?

150 g produktu Popcorn, cooking oil zawiera 744 kcal, w tym 14 g białka, 71 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Popcorn, cooking oil?

200 g produktu Popcorn, cooking oil zawiera 992 kcal, w tym 18 g białka, 94 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Popcorn, cooking oil?

250 g produktu Popcorn, cooking oil zawiera 1240 kcal, w tym 23 g białka, 118 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 1552 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika