Wiedz, co masz na talerzu
Popcorn o smaku serowym
Kalorie i wartości odżywcze
o smaku serowym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 526 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 33 g 43%
- Tłuszcze nasycone 6,4 g 32%
- Błonnik 9,9 g 35%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 889 mg 39%
- Cholesterol 11 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,8 mg 25%
- Witamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,46 mg 9%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0,53 µg 22%
- Cholina 15,3 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 113 mg 9%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 91 mg 22%
- Fosfor 361 mg 29%
- Potas 261 mg 6%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 12 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9,3 g | 42 g | 33 g |
| 1 porcja | 11 g | 58 | 1 g | 4,6 g | 3,7 g |
| 2 porcje | 22 g | 116 | 2 g | 9,2 g | 7,3 g |
| ½ porcji | 5,5 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 3 porcje | 33 g | 174 | 3,1 g | 14 g | 11 g |
| 4 porcje | 44 g | 231 | 4,1 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4,7 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 63 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 19 g | 83 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 104 g | 83 g |
Podobne produkty
- Chipsy ziemniaczane o smaku serowymo smaku serowym496 kcal / 100 g
- Popcornprażony gorącym powietrzem387 kcal / 100 g
- Chipsy serowe496 kcal / 100 g
- Chrupki kukurydziane o smaku serowymekstrudowany, na bazie kukurydzy, smakowy567 kcal / 100 g
- Wafle z prażonej kukurydzyprzekąski384 kcal / 100 g
- Popcorn do przygotowania w mikrofalówceo smaku masła557 kcal / 100 g
- Prażona kukurydzaprażone powietrzem, niesolone382 kcal / 100 g
- Kukurydziane chrupki lub spiralki seroweekstrudowane, na bazie kukurydzy567 kcal / 100 g
- Biały popcornprażone na oleji, z dodatkiem soli500 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Popcorn o smaku serowym
Jak podgrzać popcorn o smaku serowym, żeby znów był chrupiący?
Rozsyp go jedną warstwą na blasze i podgrzewaj przez 3–5 minut w piekarniku nagrzanym do 150°C. Pilnuj go, bo drobne kawałki szybko się przypiekają.
Jak przechowywać popcorn o smaku serowym po otwarciu?
Przesyp go do szczelnego pojemnika albo dokładnie zawiń otwarte opakowanie i trzymaj w suchym miejscu. Wilgoć sprawia, że popcorn mięknie.
Z czym podawać popcorn o smaku serowym?
Pasuje do innych słonych przekąsek, takich jak paluszki i orzeszki, oraz do surowych warzyw pokrojonych w słupki. Możesz też dodać go do mieszanki przekąskowej z prażoną kukurydzą i pestkami.
Czym różni się popcorn o smaku serowym od zwykłego popcornu?
Zwykły popcorn ma mniej tłuszczu i więcej błonnika: odpowiednio 4,54 g i 14,5 g na 100 g, wobec 33 g tłuszczu i 9,9 g błonnika w popcornie o smaku serowym. Serowa przyprawa nadaje mu słony smak.
Czy popcorn o smaku serowym ma dużo soli?
Tak, zawiera 889 mg sodu w 100 g. Jeśli zjadasz go podczas oglądania filmu, odmierz porcję do miski zamiast jeść prosto z dużego opakowania.
Czy popcorn o smaku serowym zawiera mleko?
Może zawierać składniki mleczne, takie jak ser w proszku lub serwatka, ale receptury się różnią. Jeśli unikasz mleka, sprawdź skład konkretnego produktu.
Źródło: USDA FoodData Central 167960 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
