Wiedz, co masz na talerzu
Chipsy ziemniaczane o smaku serowym
Kalorie i wartości odżywcze
o smaku serowym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 496 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 27 g 35%
- Tłuszcze nasycone 8,6 g 43%
- Błonnik 5,2 g 19%
- Sód 458 mg 20%
- Cholesterol 4 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 54,1 mg 60%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,79 mg 16%
- Witamina B6 0,35 mg 20%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 72 mg 6%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 75 mg 18%
- Fosfor 299 mg 24%
- Potas 1528 mg 33%
- Cynk 0,91 mg 8%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,45 mg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8,5 g | 53 g | 27 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 141 | 2,4 g | 15 g | 7,7 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 281 | 4,8 g | 30 g | 15 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 70 | 1,2 g | 7,4 g | 3,9 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 422 | 7,2 g | 45 g | 23 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 562 | 9,6 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,3 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 21 g | 131 g | 68 g |
Podobne produkty
- Chipsy ziemniaczaneo smaku kwaśnej śmietany i cebuli531 kcal / 100 g
- Chipsy smakoweziemniak, smakowe536 kcal / 100 g
- Popcorn o smaku serowymo smaku serowym526 kcal / 100 g
- Frytki o smakuprodukt mrożony168 kcal / 100 g
- Herbatniki seroweo smaku sera494 kcal / 100 g
- Lekkie chipsy smakoweziemniak, lekkie, smakowe481 kcal / 100 g
- Puffowane słone przekąskio smaku sera510 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chipsy ziemniaczane o smaku serowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym?
100 g produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym zawiera 496 kcal, w tym 8,5 g białka, 53 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym?
1 porcja (28,4 g) produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym zawiera 141 kcal, w tym 2,4 g białka, 15 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym?
2 porcje (56,7 g) produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym zawiera 281 kcal, w tym 4,8 g białka, 30 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym?
½ porcji (14,2 g) produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym zawiera 70 kcal, w tym 1,2 g białka, 7,4 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym?
3 porcje (85,1 g) produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym zawiera 422 kcal, w tym 7,2 g białka, 45 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym?
4 porcje (113,4 g) produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym zawiera 562 kcal, w tym 9,6 g białka, 60 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym?
50 g produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym zawiera 248 kcal, w tym 4,3 g białka, 26 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym?
150 g produktu Chipsy ziemniaczane o smaku serowym zawiera 744 kcal, w tym 13 g białka, 79 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169682 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
