Wiedz, co masz na talerzu
Chrupki kukurydziane o smaku serowym
Kalorie i wartości odżywcze
ekstrudowany, na bazie kukurydzy, smakowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 567 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 54 g 20%
- Tłuszcz 37 g 47%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 928 mg 40%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 4,2 mg 28%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,98 mg 20%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 80 µg 20%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
- Cholina 11,6 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 53 mg 4%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5,5 g | 54 g | 37 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 161 | 1,5 g | 15 g | 10 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 321 | 3,1 g | 31 g | 21 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 80 | 0,8 g | 7,6 g | 5,2 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 482 | 4,6 g | 46 g | 31 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 643 | 6,2 g | 61 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2,7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8,2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
Podobne produkty
- Chrupki i paluchy serowena bazie kukurydzy, pieczone, niskotłuszczowe432 kcal / 100 g
- Puffowane słone przekąskio smaku sera510 kcal / 100 g
- Przekąska z ekstrudowanej kukurydzy546 kcal / 100 g
- Przekąska ekstrudowana o smaku sera487 kcal / 100 g
- Kukurydziana przekąska o smaku cebulowymekstrudowane, na bazie kukurydzy, o smaku499 kcal / 100 g
- Chrupki serowe546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Wafelek kukurydzianyo smaku sera446 kcal / 100 g
- Chipsy kukurydziane o smaku barbecueprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane523 kcal / 100 g
- Kukurydziane rożkiprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane, zwykłe510 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Chrupki kukurydziane o smaku serowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
100 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 567 kcal, w tym 5,5 g białka, 54 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
1 porcja (28,4 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 161 kcal, w tym 1,5 g białka, 15 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
2 porcje (56,7 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 321 kcal, w tym 3,1 g białka, 31 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
½ porcji (14,2 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 80 kcal, w tym 0,8 g białka, 7,6 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
3 porcje (85,1 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 482 kcal, w tym 4,6 g białka, 46 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
4 porcje (113,4 g) produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 643 kcal, w tym 6,2 g białka, 61 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
50 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 284 kcal, w tym 2,7 g białka, 27 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym?
150 g produktu Chrupki kukurydziane o smaku serowym zawiera 851 kcal, w tym 8,2 g białka, 81 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167949 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
